Personal Training - wann und wo DU Zeit hast.

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Dank 1:1 Personal Training erreichst Du Deine Ziele trotz vollem Kalender - Auch bei Dir zu Hause. Profitiere von meinen über 12 Jahren Erfahrung und wissenschaftlich fundiertem Trainingswissen.

All your research, ideation, wireframing, designing to staging and production is on one single place with me.

Dank 1:1 Personal Training erreichst Du Deine Ziele trotz vollem Kalender - Auch bei Dir zu Hause. Profitiere von meinen über 12 Jahren Erfahrung und wissenschaftlich fundiertem Trainingswissen.

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Du willst etwas für Dich tun, spürst den Wunsch nach Veränderung doch diese Dinge halten Dich davon ab

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Du willst etwas für Dich tun, spürst den Wunsch nach Veränderung doch diese Dinge halten Dich davon ab

Dein Terminkalender ist randvoll

Nach einem langen Tag fehlt die Energie für den Weg ins Fitnessstudio oder das Planen des Trainings.

Du trainierst vielleicht schon, aber die Ergebnisse bleiben irgendwie aus.

Unterschiedliche Empfehlungen verunsichern – und es fällt Dir immer schwerer, dranzubleiben.

Dein Innerer Schweinehund

Als wäre das alles nicht schon schwer genug, meldet sich der innere Schweinehund immer wieder.

Die Lösung: Das MR-Konzept

Die Lösung: Das MR-Konzept

1:1 Coaching

Intensive, persönliche Betreuung – ob bei Dir zu Hause, um Zeit zu sparen, oder in einem unserer Partnerstudios in Göttingen.

Individuelle Trainingskonzepte

Ein auf Deine spezifischen Ziele, körperlichen Voraussetzungen und verfügbare Zeit zugeschnittener Plan.

Fokus auf Effizienz

Maximale Ergebnisse mit intelligentem Training, das sich nahtlos in Deinen Alltag integrieren lässt – mit oder ohne Equipment.

Mein persönlicher Betreuungsansatz

Mein Konzept richtet sich an alle, die im oft hektischen Alltag nach einem effektiven Weg suchen, Gesundheit und Fitness nachhaltig zu verbessern.
Ich helfe Dir dabei, Deine Ziele zeiteffizient zu erreichen, Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen – mit maximaler Flexibilität für Deinen Alltag.


Close-up portrait of a person

Moritz Rakowski

Personal Trainer, B.A. Sportwissenschaften

Mein Konzept richtet sich an alle, die im oft hektischen Alltag nach einem effektiven Weg suchen, Gesundheit und Fitness nachhaltig zu verbessern.
Ich helfe Dir dabei, Deine Ziele zeiteffizient zu erreichen, Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen – mit maximaler Flexibilität für Deinen Alltag.


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Moritz Rakowski

Personal Trainer, B.A. Sportwissenschaften

Mein Konzept richtet sich an alle, die im oft hektischen Alltag nach einem effektiven Weg suchen, Gesundheit und Fitness nachhaltig zu verbessern.
Ich helfe Dir dabei, Deine Ziele zeiteffizient zu erreichen, Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen – mit maximaler Flexibilität für Deinen Alltag.


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Moritz Rakowski

Personal Trainer (B.A.)

Mein Konzept richtet sich an alle, die im oft hektischen Alltag nach einem effektiven Weg suchen, Gesundheit und Fitness nachhaltig zu verbessern.
Ich helfe Dir dabei, Deine Ziele zeiteffizient zu erreichen, Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen – mit maximaler Flexibilität für Deinen Alltag.


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Moritz Rakowski

Personal Trainer, B.A. Sportwissenschaften

Effizientes Personal Training

Deine Zeit ist kostbar und Standardlösungen führen oft nicht zum Erfolg. Deshalb biete ich keine Programme von der Stange, sondern entwickle Dein individuelles Erfolgsrezept.

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Deine Zeit ist kostbar und Standardlösungen führen oft nicht zum Erfolg. Deshalb biete ich keine Programme von der Stange, sondern entwickle Dein individuelles Erfolgsrezept.

1:1 Coaching

Intensive, persönliche Betreuung

Hausbesuche

Zusammenarbeit mit ASC Performance und dem ASC Sportcentrum Göttingen

1:1 Coaching

Intensive, persönliche Betreuung

Hausbesuche

Zusammenarbeit mit ASC Performance und dem ASC Sportcentrum Göttingen

1:1 Coaching

Intensive, persönliche Betreuung

Hausbesuche

Zusammenarbeit mit ASC Performance und dem ASC Sportcentrum Göttingen

1:1 Coaching

Intensive, persönliche Betreuung

Hausbesuche

Zusammenarbeit mit ASC Performance und dem ASC Sportcentrum Göttingen

Individuelle Trainingskonzepte

Körperlichen Voraussetzungen

Verfügbare Zeit

Spezifische Ziele

Individuelle Trainingskonzepte

Körperlichen Voraussetzungen

Verfügbare Zeit

Spezifische Ziele

Individuelle Trainingskonzepte

Körperlichen Voraussetzungen

Verfügbare Zeit

Spezifische Ziele

Individuelle Trainingskonzepte

Körperlichen Voraussetzungen

Verfügbare Zeit

Spezifische Ziele

Maximale Effizienz

Auch Kleingruppentraining möglich

Perfekt in Deinen Alltag integrierbar

Mit oder ohne Equipment

Maximale Effizienz

Auch Kleingruppentraining möglich

Perfekt in Deinen Alltag integrierbar

Mit oder ohne Equipment

Maximale Effizienz

Auch Kleingruppentraining möglich

Perfekt in Deinen Alltag integrierbar

Mit oder ohne Equipment

Maximale Effizienz

Auch Kleingruppentraining möglich

Perfekt in Deinen Alltag integrierbar

Mit oder ohne Equipment

Deine Vorteile auf einen Blick

Mit MR Personal Training investierst Du in Dich selbst und profitierst gleich mehrfach

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Mit MR Personal Training investierst Du in Dich selbst und profitierst gleich mehrfach

Spürbar mehr Energie im Alltag

Du wirst Dich vitaler und leistungsfähiger fühlen.

Sichtbare körperliche

Veränderungen

Durch wissenschaftlich fundierte Methoden und ständige Anpassung Deines Plans erreichst Du Deine Ziele schneller und nachhaltiger.

Weniger Schmerzen und Beschwerden

Löse Dich von Fragilität – werde antifragil.

Concetrated triathlete grayscale
Concetrated triathlete grayscale

Du meldest Dich bei mir und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch, um Deine Wünsche zu erfassen.

Du meldest Dich bei mir und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch, um Deine Wünsche zu erfassen.

Coach explaining something to an athlete
Coach explaining something to an athlete

Ich stell Dir gezielte Fragen, um Deine persönlichen Ziele und Vorlieben genau zu verstehen.

Ich stell Dir gezielte Fragen, um Deine persönlichen Ziele und Vorlieben genau zu verstehen.

Athlete winning a race
Athlete winning a race

Vor dem Start erfolgt eine individuelle Analyse, um ein ganzheitliches Bild Deiner Situation zu erhalten.

Falls Hausbesuche als Trainingsort gewählt werden, erfolgt zusätzlich eine Besichtigung der Räumlichkeiten.



Vor dem Start erfolgt eine individuelle Analyse, um ein ganzheitliches Bild Deiner Situation zu erhalten.

Falls Hausbesuche als Trainingsort gewählt werden, erfolgt zusätzlich eine Besichtigung der Räumlichkeiten.



Athlete winning a race
Athlete winning a race

Ich präsentiere Dir das Konzept, wir klären alle Fragen und legen gemeinsam den Starttermin fest.

Ich präsentiere Dir das Konzept, wir klären alle Fragen und legen gemeinsam den Starttermin fest.

Athlete winning a race
Athlete winning a race

Wir beginnen mit strukturiertem, zielgerichtetem Training und sorgen für Deinen maximalen Fortschritt.

Wir beginnen mit strukturiertem, zielgerichtetem Training und sorgen für Deinen maximalen Fortschritt.

Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Coach explaining something to an athlete
Concetrated triathlete grayscale
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Coach explaining something to an athlete
Concetrated triathlete grayscale
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Coach explaining something to an athlete
Concetrated triathlete grayscale

Hi, ich bin Moritz Rakowski und ich bringe über 12 Jahre eigene Trainingspraxis und fundiertes Fachwissen als dual studierter Sportwissenschaftler (B.A.) mit A-Lizenz mit. Nach langjähriger Arbeit in renommierten Fitnessstudios habe ich MR Personal Training gegründet, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie stark der Wunsch nach körperlicher Veränderung sein kann – und wie man ihn erfolgreich umsetzt.

Seit 2018 begleite ich Menschen verschiedenster Altersgruppen und Fitnesslevel auf ihrem Weg – von ambitionierten Athleten über Hobbysportler bis hin zu Menschen im Rentenalter oder körperlichen Einschränkungen. Mein Antrieb ist Deine Veränderung. Mit Leidenschaft, kontinuierlicher Weiterbildung und einem tiefen Verständnis für individuelle Bedürfnisse finde ich die passende Lösung für jedes Ziel. Ich begleite auch Jugendliche bis zum volljährigen Alter – altersgerecht und individuell angepasst.



Hi, ich bin Moritz Rakowski und ich bringe über 12 Jahre eigene Trainingspraxis und fundiertes Fachwissen als dual studierter Sportwissenschaftler (B.A.) mit A-Lizenz mit. Nach langjähriger Arbeit in renommierten Fitnessstudios habe ich MR Personal Training gegründet, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie stark der Wunsch nach körperlicher Veränderung sein kann – und wie man ihn erfolgreich umsetzt.

Seit 2018 begleite ich Menschen verschiedenster Altersgruppen und Fitnesslevel auf ihrem Weg – von ambitionierten Athleten über Hobbysportler bis hin zu Menschen im Rentenalter oder körperlichen Einschränkungen. Mein Antrieb ist Deine Veränderung. Mit Leidenschaft, kontinuierlicher Weiterbildung und einem tiefen Verständnis für individuelle Bedürfnisse finde ich die passende Lösung für jedes Ziel. Ich begleite auch Jugendliche bis zum volljährigen Alter – altersgerecht und individuell angepasst.



Coach explaining stuff to an athlete
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Was du noch wissen solltest

Was du noch wissen solltest

Im Vergleich zu generischen Trainingsansätzen oder anderen Anbietern setze ich auf das, was wirklich zählt: Dich.

Dein Plan basiert auf Deinen Zielen

Dein Plan basiert auf Deinen Zielen

Training zu Hause oder im Studio

Training zu Hause oder im Studio

12+

Jahre Trainingserfahrung

200+

Betreute Klienten

Du füllst ein kurzes Formular aus und gibst mir einige wichtige Informationen zu Deiner Person und Deinen Zielen.


Ich melde mich zeitnah bei Dir, um Dich persönlich kennenzulernen und erste Fragen zu klären.


In der Konzeptbesprechung (online) besprechen wir Deine Ziele ausführlich und ich zeige Dir, wie ich Dir helfen kann, diese zu erreichen.

Terminanfrage

Kontaktaufnahme

Konzeptbesprechung

Im Vergleich zu generischen Trainingsansätzen oder anderen Anbietern setze ich auf das, was wirklich zählt: Dich.

Dein Plan basiert auf Deinen Zielen

Training zu Hause oder im Studio

12+

Jahre Trainingserfahrung

200+

Betreute Klienten

Du füllst ein kurzes Formular aus und gibst mir einige wichtige Informationen zu Deiner Person und Deinen Zielen.


Ich melde mich zeitnah bei Dir, um Dich persönlich kennenzulernen und erste Fragen zu klären.


In der Konzeptbesprechung (online) besprechen wir Deine Ziele ausführlich und ich zeige Dir, wie ich Dir helfen kann, diese zu erreichen.

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Im Vergleich zu generischen Trainingsansätzen oder anderen Anbietern setze ich auf das, was wirklich zählt: Dich.

Dein Plan basiert auf Deinen Zielen

Training zu Hause oder im Studio

12+

Jahre Trainingserfahrung

200+

Betreute Klienten

Du füllst ein kurzes Formular aus und gibst mir einige wichtige Informationen zu Deiner Person und Deinen Zielen.


Ich melde mich zeitnah bei Dir, um Dich persönlich kennenzulernen und erste Fragen zu klären.


In der Konzeptbesprechung (online) besprechen wir Deine Ziele ausführlich und ich zeige Dir, wie ich Dir helfen kann, diese zu erreichen.

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MR Personal Training in Göttingen

MR Personal Training in Göttingen

MR Personal Training in Göttingen

MR Personal Training ist Dein Partner für Fitness und Gesundheit in Göttingen und Umgebung. Ich komme zu Dir oder wir trainieren an flexiblen Standorten in der Stadt.

MR Personal Training ist Dein Partner für Fitness und Gesundheit in Göttingen und Umgebung. Ich komme zu Dir oder wir trainieren an flexiblen Standorten in der Stadt.

MR Personal Training ist Dein Partner für Fitness und Gesundheit in Göttingen und Umgebung. Ich komme zu Dir oder wir trainieren an flexiblen Standorten in der Stadt.

Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen

Ich habe kaum Zeit für Sport. Passt Personal Training überhaupt zu mir?

Ja, gerade dann! Unser Konzept ist auf maximale Effizienz ausgerichtet. Ich plane das Training genau nach Deinem Zeitplan und ich kann sogar zu Dir nach Hause kommen. So sparst Du wertvolle Fahrtzeit und integrieren Bewegung optimal in Deinen Alltag.

Personal Training ist doch sicher sehr teuer, oder?

Ich habe Angst, dass mir schnell die Motivation fehlt oder ich nicht durchhalte.

Ich fühle mich unwohl oder unter Druck gesetzt, wenn jemand beim Training zusieht.

Ich habe in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit Personal Training gemacht.

Ich habe kaum Zeit für Sport. Passt Personal Training überhaupt zu mir?

Ja, gerade dann! Unser Konzept ist auf maximale Effizienz ausgerichtet. Ich plane das Training genau nach Deinem Zeitplan und ich kann sogar zu Dir nach Hause kommen. So sparst Du wertvolle Fahrtzeit und integrieren Bewegung optimal in Deinen Alltag.

Personal Training ist doch sicher sehr teuer, oder?

Ich habe Angst, dass mir schnell die Motivation fehlt oder ich nicht durchhalte.

Ich fühle mich unwohl oder unter Druck gesetzt, wenn jemand beim Training zusieht.

Ich habe in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit Personal Training gemacht.

Ich habe kaum Zeit für Sport. Passt Personal Training überhaupt zu mir?

Ja, gerade dann! Unser Konzept ist auf maximale Effizienz ausgerichtet. Ich plane das Training genau nach Deinem Zeitplan und ich kann sogar zu Dir nach Hause kommen. So sparst Du wertvolle Fahrtzeit und integrieren Bewegung optimal in Deinen Alltag.

Personal Training ist doch sicher sehr teuer, oder?

Ich habe Angst, dass mir schnell die Motivation fehlt oder ich nicht durchhalte.

Ich fühle mich unwohl oder unter Druck gesetzt, wenn jemand beim Training zusieht.

Ich habe in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit Personal Training gemacht.

Ich habe kaum Zeit für Sport. Passt Personal Training überhaupt zu mir?

Ja, gerade dann! Unser Konzept ist auf maximale Effizienz ausgerichtet. Ich plane das Training genau nach Deinem Zeitplan und ich kann sogar zu Dir nach Hause kommen. So sparst Du wertvolle Fahrtzeit und integrieren Bewegung optimal in Deinen Alltag.

Personal Training ist doch sicher sehr teuer, oder?

Ich habe Angst, dass mir schnell die Motivation fehlt oder ich nicht durchhalte.

Ich fühle mich unwohl oder unter Druck gesetzt, wenn jemand beim Training zusieht.

Ich habe in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit Personal Training gemacht.